Der Tag der offenen Tür am 21. November
Der Tag der offenen Tür besteht aus einer einzigen, kostenlosen einstündigen Einheit am Samstag, dem 21. November 2026, von 9:00 bis 10:00 Uhr im Parco Fausto Noce in Olbia. Laut Veranstalter soll er das Projekt erklären, den Trainer vorstellen und für jede Person die passende Gruppe finden. Lauferfahrung ist nicht nötig.
Plätze können über ein kurzes Formular auf der Projektseite angefragt werden, das nur nach einem Namen und einer Handynummer fragt, die bei WhatsApp verwendet wird. Di Marzio antwortet anschließend persönlich per WhatsApp und nennt den genauen Treffpunkt im Park. Laut Datenschutzhinweis wird die Nummer ausschließlich für den Tag der offenen Tür und die Gruppeneinheiten verwendet, nicht für Newsletter oder Werbung, und sie wird bei allen, die nicht teilnehmen, innerhalb von 30 Tagen nach dem Tag der offenen Tür gelöscht.
Zwei Samstagsgruppen ab dem 5. Dezember
Level 1, Camminata (Gehen), 8:00 bis 9:00 Uhr: zügiges Gehen, Gehtechnik, Haltung und Armeinsatz, Kraft, Gelenkbeweglichkeit und Koordination. Laut Seite wird in dieser Gruppe nicht gelaufen.
Level 2, OpenLab, 9:00 bis 10:00 Uhr: beginnt mit zügigem Gehen, geht über zu einem Wechsel aus Gehen und Laufen und dann zu kontinuierlichem Laufen, mit Lauftechnik und Krafttraining.
Im Dezember trifft sich die Gruppe am 5., 12. und 19. Dezember; am 26. Dezember findet keine Einheit statt. Wer in Level 1 ist, kann so lange dort bleiben, wie er möchte, oder in Level 2 wechseln, sobald er bereit ist. Außerdem schlägt der Trainer jede Woche mindestens eine Einheit zum Alleintrainieren vor, je nach Level auch zwei, mit Anleitungen über einen Gruppenchat.
Wer dahintersteckt
Marco Di Marzio beschreibt sich auf der Projektseite als zertifizierten Athletiktrainer und auf Lauftechnik spezialisierten Instruktor. Auf seiner Hauptwebsite DimaTraining heißt es, er sei von Sportförderungsverbänden zertifiziert, die vom CONI, dem Italienischen Olympischen Komitee, anerkannt sind, und er sei auf das Coaching von Amateurradfahrern über 40 spezialisiert. Als seinen Standort in Sardinien nennt sie Loiri Porto San Paolo. Eine Bildunterschrift auf der Projektseite besagt, dass er bereits zuvor Gruppeneinheiten in Olbia organisiert hat.
Was die Seite nicht verrät
Die Seite nennt keinen Preis für die wöchentlichen Gruppen, keine maximale Gruppengröße, keine Altersgrenzen und keinen Plan für schlechtes Wetter. Am 5. November, einem Tag mit roter Warnstufe für die Gallura, schloss Olbia den Parco Fausto Noce zusammen mit den Schulen und Friedhöfen der Stadt. Der Veranstalter rät allen, die eine bekannte Erkrankung haben oder Medikamente einnehmen, vor dem Start mit ihrem Arzt zu sprechen.
Warum eine Gehgruppe
Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt Erwachsenen mindestens 150 Minuten moderate körperliche Aktivität pro Woche und schätzt, dass 31 % der Erwachsenen weltweit, 1,8 Milliarden Menschen, körperlich inaktiv sind. Für Sardinien zeigen von Sport e Salute veröffentlichte ISTAT-Daten, dass 2024 33,3 % der Menschen ab drei Jahren in ihrer Freizeit weder Sport noch körperliche Aktivität betrieben, gegenüber 33,2 % in ganz Italien; laut Sport e Salute liegt die Insel damit zum ersten Mal weitgehend auf dem Niveau des nationalen Durchschnitts. Weitere 32,1 % der Sarden waren körperlich aktiv, ohne Sport zu treiben, verglichen mit 28,9 % landesweit, und 26,8 % trieben regelmäßig Sport, gegenüber 28,6 % in Italien.
Ein Hinweis zu den Zahlen
Die Zahlen zu Sardinien stammen aus der jährlichen ISTAT-Erhebung zum Alltagsleben (Aspetti della vita quotidiana) für 2024, wie sie im regionalen Datenblatt 2025 von Sport e Salute veröffentlicht wurde. Sie beruhen auf Selbstauskünften, beziehen sich nur auf die Freizeit und schließen Kinder ab drei Jahren ein, sodass sie kein Maß allein für Erwachsene sind. Die WHO-Zahlen gelten weltweit. Die auf der Seite von Olbia Gooo Lab aufgeführten gesundheitlichen Vorteile sind die eigene Zusammenfassung des Veranstalters aus Material der WHO, der American Diabetes Association und des ISS; wir haben sie nicht geprüft.
Der Park wird in unserem Reiseführer zum Parco Fausto Noce beschrieben.
Illustration: mit ChatGPT KI-generiert und mit dem EU-Symbol „KI-generiert“ gekennzeichnet. Sie zeigt weder die echte Gruppe noch den Trainer oder den Park.
Quellen: Olbia Gooo Lab, Marco Di Marzio · Datenschutzhinweis von Olbia Gooo Lab, 7. November 2026 · DimaTraining, Marco Di Marzio · Weltgesundheitsorganisation, Faktenblatt zu körperlicher Aktivität · Sport e Salute, Scheda Regionale 2025 Sardegna (ISTAT-Daten, 2024) · Sardinia Blog, 4. November 2026
Weiterlesen
An anderer Stelle auf Sardinia Blog: die rote Warnstufe, die am 5. November Olbias Schulen und Parks schloss; das Telemedizin-Programm für zu Hause für 1.410 Sarden über 80; und das Fotofestival Storie di un attimo, das noch bis zum 15. November in Olbia läuft.
Sardinia Blog erscheint innerhalb des Rental12-Ökosystems, eines Unternehmens, das eigene Wohnungen in Olbia und Golfo Aranci vermietet. Der eigene Leitfaden für den Winter in Sardinien und das Pressearchiv sind Unternehmensaussagen, keine unabhängigen Belege.
