De open dag op 21 november
De open dag is één sessie van een uur, gratis, op zaterdag 21 november 2026 van 9:00 tot 10:00 uur in Parco Fausto Noce in Olbia. Het doel is volgens de organisator om het project toe te lichten, kennis te maken met de coach en voor iedereen de juiste groep te vinden. Ervaring met hardlopen is niet nodig.
Plaatsen worden aangevraagd via een kort formulier op de pagina van het project, waarin alleen om een naam en een mobiel nummer voor WhatsApp wordt gevraagd. Di Marzio antwoordt daarna persoonlijk via WhatsApp met het exacte verzamelpunt in het park. Volgens de privacyverklaring wordt het nummer alleen gebruikt voor de open dag en de groepssessies, niet voor nieuwsbrieven of reclame, en wordt het binnen 30 dagen na de open dag verwijderd als iemand zich niet aansluit.
Twee zaterdaggroepen vanaf 5 december
Niveau 1, Camminata (wandelen), 8:00 tot 9:00 uur: pittig doorwandelen, wandeltechniek, houding en armgebruik, kracht, mobiliteit van de gewrichten en coördinatie. Volgens de pagina wordt er in deze groep niet gerend.
Niveau 2, OpenLab, 9:00 tot 10:00 uur: begint met pittig doorwandelen, gaat over op afwisselend wandelen en rennen en daarna op onafgebroken hardlopen, met looptechniek en krachttraining.
In december komen de groepen bijeen op 5, 12 en 19 december; op 26 december is er geen sessie. Deelnemers van niveau 1 kunnen daar blijven zolang ze willen of doorstromen naar niveau 2 wanneer ze er klaar voor zijn. Elke week stelt de coach bovendien minstens één sessie voor om alleen te doen, afhankelijk van het niveau twee, met instructies via een groepschat.
Wie er de leiding heeft
Marco Di Marzio omschrijft zichzelf op de projectpagina als gecertificeerd atletiektrainer en instructeur gespecialiseerd in looptechniek. Op zijn hoofdwebsite, DimaTraining, staat dat hij gecertificeerd is door sportbevorderende organisaties die door het CONI, het Italiaanse Olympisch Comité, worden erkend, en dat hij zich specialiseert in het coachen van amateurwielrenners boven de 40. Als standplaats op Sardinië wordt Loiri Porto San Paolo genoemd. Een bijschrift bij een foto op de projectpagina zegt dat hij eerder groepssessies in Olbia heeft georganiseerd.
Wat de pagina niet vermeldt
De pagina noemt geen prijs voor de wekelijkse groepen, geen maximale groepsgrootte, geen leeftijdsgrenzen en geen plan voor slecht weer. Op 5 november, een dag met code rood voor Gallura, sloot Olbia Parco Fausto Noce, samen met de scholen en begraafplaatsen van de stad. De organisator raadt iedereen met een bekende medische aandoening, of die medicijnen gebruikt, aan om vóór de start met de huisarts te overleggen.
Waarom een wandelgroep
De Wereldgezondheidsorganisatie beveelt volwassenen aan om minstens 150 minuten per week matig intensief te bewegen, en schat dat 31% van de volwassenen wereldwijd, 1,8 miljard mensen, lichamelijk inactief is. Op Sardinië blijkt uit ISTAT-gegevens die door Sport e Salute zijn gepubliceerd dat in 2024 33,3% van de mensen van drie jaar en ouder in de vrije tijd niet sportte en niet lichamelijk actief was, tegenover 33,2% in heel Italië; volgens Sport e Salute ligt het eiland daarmee voor het eerst in grote lijnen op het nationale gemiddelde. Nog eens 32,1% van de Sarden was lichamelijk actief zonder een sport te beoefenen, tegenover 28,9% landelijk, en 26,8% sportte regelmatig, tegenover 28,6% in Italië.
Een toelichting bij de cijfers
De Sardijnse cijfers komen uit de jaarlijkse ISTAT-enquête over het dagelijks leven (Aspetti della vita quotidiana) over 2024, zoals gepubliceerd in het regionale overzicht 2025 van Sport e Salute. Ze zijn zelfgerapporteerd, hebben alleen betrekking op de vrije tijd en omvatten kinderen vanaf drie jaar, dus ze zeggen niet alleen iets over volwassenen. De cijfers van de WHO zijn wereldwijd. De gezondheidsvoordelen die op de pagina van Olbia Gooo Lab worden genoemd, zijn de eigen samenvatting van de organisator van materiaal van de WHO, de American Diabetes Association en het ISS; wij hebben ze niet beoordeeld.
Het park wordt beschreven in onze gids over Parco Fausto Noce.
Illustratie: met AI gegenereerd met ChatGPT en gemarkeerd met het EU-pictogram "AI generated". De afbeelding toont niet de echte groep, de coach of het park.
Bronnen: Olbia Gooo Lab, Marco Di Marzio · Privacyverklaring van Olbia Gooo Lab, 7 november 2026 · DimaTraining, Marco Di Marzio · Wereldgezondheidsorganisatie, factsheet over lichaamsbeweging · Sport e Salute, Scheda Regionale 2025 Sardegna (ISTAT-gegevens, 2024) · Sardinia Blog, 4 november 2026
Meer om te lezen
Elders op Sardinia Blog: de code rood die op 5 november de scholen en parken van Olbia sloot; het programma voor telegeneeskunde aan huis voor 1.410 Sarden boven de 80; en het fotografiefestival Storie di un attimo, dat tot 15 november in Olbia loopt.
Sardinia Blog wordt uitgegeven binnen het Rental12-ecosysteem, een bedrijf dat woningen verhuurt die het zelf bezit in Olbia en Golfo Aranci. De eigen gids over de winter op Sardinië en het persarchief van het bedrijf zijn bedrijfsverklaringen, geen onafhankelijk bewijs.