L'open day del 21 novembre
L'open day è un'unica sessione di un'ora, gratuita, sabato 21 novembre 2026 dalle 9:00 alle 10:00 al Parco Fausto Noce di Olbia. Il suo scopo, spiega l'organizzatore, è presentare il progetto, conoscere l'allenatore e trovare il gruppo giusto per ciascuno. Non serve alcuna esperienza di corsa.
I posti si richiedono tramite un breve modulo sulla pagina del progetto, che chiede soltanto un nome e un numero di cellulare usato su WhatsApp. Di Marzio risponde poi personalmente su WhatsApp indicando il punto di ritrovo esatto all'interno del parco. L'informativa sulla privacy afferma che il numero viene usato solo per l'open day e per le sessioni di gruppo, non viene utilizzato per newsletter o pubblicità e viene cancellato entro 30 giorni dall'open day per chi non si iscrive.
Due gruppi del sabato dal 5 dicembre
Livello 1, Camminata, dalle 8:00 alle 9:00: camminata veloce, tecnica del cammino, postura e uso delle braccia, forza, mobilità articolare e coordinazione. La pagina precisa che in questo gruppo non si corre.
Livello 2, OpenLab, dalle 9:00 alle 10:00: si parte dalla camminata veloce, si passa poi ad alternare camminata e corsa, quindi alla corsa continua, con lavoro sulla tecnica di corsa e sulla forza.
A dicembre i gruppi si incontrano il 5, il 12 e il 19 dicembre; il 26 dicembre non è prevista alcuna sessione. Chi è nel Livello 1 può restarci quanto desidera oppure passare al Livello 2 quando si sente pronto. Ogni settimana l'allenatore suggerisce inoltre almeno una sessione da svolgere da soli, due a seconda del livello, con le istruzioni inviate tramite una chat di gruppo.
Chi lo guida
Marco Di Marzio si presenta sulla pagina del progetto come preparatore atletico certificato e istruttore specializzato nella tecnica di corsa. Il suo sito principale, DimaTraining, dice che è certificato da enti di promozione sportiva riconosciuti dal CONI, il Comitato Olimpico Nazionale Italiano, e che è specializzato nell'allenamento di ciclisti amatoriali over 40. Indica Loiri Porto San Paolo come sua base in Sardegna. Una didascalia fotografica sulla pagina del progetto dice che ha già organizzato sessioni di gruppo a Olbia.
Che cosa non dice la pagina
La pagina non indica alcun prezzo per i gruppi settimanali, né un numero massimo di partecipanti, né limiti di età, né un piano in caso di maltempo. Il 5 novembre, giornata di allerta rossa per la Gallura, Olbia ha chiuso il Parco Fausto Noce insieme alle scuole e ai cimiteri della città. L'organizzatore consiglia a chiunque abbia una condizione medica nota, o assuma farmaci, di parlarne con il proprio medico prima di iniziare.
Perché un gruppo di cammino
L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda agli adulti di svolgere almeno 150 minuti di attività fisica moderata a settimana e stima che il 31% degli adulti nel mondo, 1,8 miliardi di persone, sia fisicamente inattivo. In Sardegna, i dati ISTAT pubblicati da Sport e Salute mostrano che nel 2024 il 33,3% delle persone di tre anni e più non ha praticato sport né attività fisica nel tempo libero, contro il 33,2% dell'Italia nel suo complesso; Sport e Salute afferma che è la prima volta che l'isola risulta sostanzialmente in linea con la media nazionale. Un altro 32,1% dei sardi ha svolto qualche attività fisica senza praticare uno sport, rispetto al 28,9% a livello nazionale, e il 26,8% ha praticato sport in modo continuativo, contro il 28,6% in Italia.
Una nota sui numeri
I dati sulla Sardegna provengono dall'indagine annuale dell'ISTAT sulla vita quotidiana (Aspetti della vita quotidiana) per il 2024, come pubblicati nella scheda regionale 2025 di Sport e Salute. Sono dati autodichiarati, riguardano solo il tempo libero e includono i bambini a partire dai tre anni, quindi non misurano soltanto la popolazione adulta. I dati dell'OMS sono globali. I benefici per la salute elencati sulla pagina di Olbia Gooo Lab sono una sintesi dell'organizzatore di materiali dell'OMS, dell'American Diabetes Association e dell'ISS; non li abbiamo valutati.
Il parco è descritto nella nostra guida al Parco Fausto Noce.
Illustrazione: generata con l'IA tramite ChatGPT e contrassegnata con l'icona UE «AI generated». Non mostra il vero gruppo, l'allenatore o il parco.
Fonti: Olbia Gooo Lab, Marco Di Marzio · Informativa sulla privacy di Olbia Gooo Lab, 7 novembre 2026 · DimaTraining, Marco Di Marzio · Organizzazione Mondiale della Sanità, scheda informativa sull'attività fisica · Sport e Salute, Scheda Regionale 2025 Sardegna (dati ISTAT, 2024) · Sardinia Blog, 4 novembre 2026
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Su Sardinia Blog: l'allerta rossa che il 5 novembre ha chiuso le scuole e i parchi di Olbia; il programma di telemedicina a domicilio per 1.410 sardi over 80; e il festival di fotografia Storie di un attimo, in corso a Olbia fino al 15 novembre.
Sardinia Blog è pubblicato all'interno dell'ecosistema Rental12, un'attività che affitta case di sua proprietà a Olbia e Golfo Aranci. La sua guida per trascorrere l'inverno in Sardegna e il suo archivio stampa sono dichiarazioni aziendali, non prove indipendenti.